Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Vielen Menschen praktizieren Yoga, um Stress abzubauen, innere Ausgeglichenheit zu finden und den Körper gesund zu halten. In der AG wird „Integrales Yoga“ für Anfänger unterrichtet, dies beinhaltet vielfältige Körpertechniken (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie verschiedene Entspannungstechniken. Vorkenntnisse werden nicht erwartet. Willkommen sind alle, die ernsthaft Interesse am Yoga haben.
Anbieter: Frau Knaup
Für wen? Jg. 5-12 Wann? Dienstag, 7./8. Stunde Wo? Treffpunkt: Forum
